问患者提问

前列腺增生怎么锻炼好得快

前段时间检查出有前列腺增生，想早点恢复，请问该怎么锻炼才能好得快？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

平时应该把阴茎向上竖起放置，不容易受到挤压。要生活规律，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，多做提肛运动，可以通过打篮球、打乒乓球、骑自行车等方式进行锻炼，有助于性能力的提高。

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