问患者提问

怎么能让大腿变瘦

对于腿粗的我来说，夏天是个很难熬的季节，看到别的女的都穿的漂亮的裙子，自己因为大腿粗，不敢穿，这使我非常困惑，怎么才能让我的大腿变的瘦一些，什么方法见效快而且也不影响身体

提问时间：2020-02-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥是一个长期坚持的工程，减肥的方法是很多的，药物治疗有一定的副作用，你需要掌握一定的减肥技巧，首先要指定减肥的目标，饮食要清淡，控制热量和脂肪，要多吃蔬果多喝水，平衡膳食，要有恒心和毅力，建立良好的生活方式，多坚持会有效果的

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