是不是坐月子没做好？

这是气虚血弱的表现，坐月子没注意补身体或者是为了保持身材不敢吃的结果。亡羊补牢，犹未为晚，成药可用复方阿胶浆或阿胶补血颗粒连服三个月。

食补可用熟地10当归5高丽参10北芪20淮山药20巴戟肉10大枣5枚生姜一片乌鸡半只炖服，隔日一次。配合适当的运动，半个月即可改善，连服两三个月可康复。