病情分析：你好，是有一定作用的，产后多做收缩肛门的动作有利于盆底肌肉的锻炼，防止以后盆底肌肉松弛，而引起子宫脱垂。
意见建议：如果你是产后缩阴道，建议你产后少做重体力活，多休息，待6周后身体恢复差不多了可以适当增加运动量。
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