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吃什么水果可以长高

我希望我们的孩子能长得更高高的，要比我和她的爸爸长得都要高啊，要想孩子身体长高，我这个当妈的应该怎么做呢？吃什么水果可以长高？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

可以给孩子在饮食上多样化，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。日常生活中也可以多吃苹果，梨之类水果都富含维生素，矿物质等。
平时在饮食上也可以多增加优质蛋白的摄入量，多吃深海鱼，瘦肉，鸡蛋等。

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