可以适量饮用，冰糖红枣可以滋补脾胃，调节脾胃功能。阴虚火旺与熬夜、饮食等关系密切。避免阴虚火旺的最有效方法，是规律的生活起居，养成定时入睡与定时起床的习惯。
还要改变不良的饮食习惯，饮食尽量清淡，少沾烟酒。宜服用生津养阴、清心降火的食物。
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