为何吃多了苦瓜胃不舒服

健康指导：您好！苦瓜含有丰富的维生素、矿物质和多种生物活性物质，具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、减肥、降低胆固醇、防止心血管疾病等作用。

但是苦瓜性寒，多食会引起胃部寒凉，引起胃部不适，而且具有通便作用，如果一次食用过多，还有可能导致腹泻。所以苦瓜再好，也要适量。