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吃葡萄干可以缓解便秘吗

吃葡萄干可以缓解便秘吗吃葡萄干可以缓解便秘吗

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你描述的这些情况来看，吃葡萄干是不能缓解便秘的，要多喝开水，多吃青菜，多吃水果，多运动，因为运动可以促进肠蠕动，进而排便，如果便秘严重的可以吃肠清茶，潘泄叶通便，注意休息，要以清淡的食物为主，辛辣，刺激的食物不要吃。

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