减13岁女孩肥晚上可以只吃水果吗

问题分析：孩子如果是有肥胖，多认为是有人体进食高脂肪食物较多加上运动过少，引起人体的肥胖，长期下去不利于身体健康，所以需适当减肥，但是正处于生长发育期，认为是单纯的晚上吃水果不利于健康的，所以不行的。

意见建议：需在晚上吃些小米粥，蔬菜粥，馒头等，既可以增加营养，又可以促进减肥的，所以需注意了。