半夜醒来心脏难受跳的很快很沉呼吸不

女26岁，现在次数越来越多，莫名的心慌，感觉整个脑子都像是绷了一根弦，想放松却没办法，白天倒不是很严重，一到晚上就开始，很担心自己哪天运气不好直接猝死了。

您好，鉴于您的情况考虑可能跟您平时的工作压力大有关，也跟您的内分泌紊乱有关，还跟您的精神状态有关。还跟某些疾病等有关。

建议您最好去正规医院内科或者内分泌科就诊，进行血液生化检查和相关的检查，及早明确病因及时对症治疗，利于尽快恢复正常。

建议您平时注意劳逸结合，避免劳累过度和经常熬夜。饮食营养要均衡，对吃蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性的食物，注意保持乐观的心情等，这样有利于尽快恢复正常。

祝您健康快乐！