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感觉自己体寒，应该怎么调理

提问时间：2020-05-31

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒的人主要表现为畏寒怕冷，容易腹泻，唇色淡白，舌苔白腻，体乏，精神倦怠。适宜多吃些性温食物，如：小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆之类。

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