便秘是最常见的症状之一。它通常见于儿童或老年人。如果水分在肠道停留时间过长，主要是由于水分吸收过多造成的。可能会出现大便干燥、排便困难、几天排便一次等症状。
如果儿童便秘，他们可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃新鲜水果和蔬菜，如香蕉和苹果。
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