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我得小腿前测疼!运动过量了!是

我得小腿前测疼!运动过量了!是筋疼憋,还是肌肉,还是骨头啊
提问时间:2020-05-28
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,这种情况一般运动过度导致的疼痛,常见于肌肉的疼痛,不要担心,多注意休息即可自行恢复,也可外用一些活血化瘀的药物,如云南白药气雾剂等涂喷,多注意休息为主,也可进行局部的肌肉按摩。

    意见建议:平时运动前要做好充足的热身运动,不可一次性大量运动,希望我的回答能帮到你!

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