问题分析:你好,这种情况一般运动过度导致的疼痛,常见于肌肉的疼痛,不要担心,多注意休息即可自行恢复,也可外用一些活血化瘀的药物,如云南白药气雾剂等涂喷,多注意休息为主,也可进行局部的肌肉按摩。
意见建议:平时运动前要做好充足的热身运动,不可一次性大量运动,希望我的回答能帮到你!
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