身体虚弱怎么食补？

虚弱人体质虚弱,对自然界的气候：风寒暑湿火燥常常适应不了,所以常常生病；防卫疾病的能力低,当社会上有传染性疾病流行,虚弱人比别人特别容易传染上.所以生病成为自然而然的现象；

生活能力差,表现在两方面.其一,对大自然界春夏秋冬中的气候变化适应不了而生病.其二,对生活吃,住,行不适应也会生病。