颈椎病说起来是一个复杂的疾病，并不是一两句话能够说清楚的，他大概分为五行，因此，讲起来很麻烦的，在日常生活中要特别注意，尤其不要低头时间太长，经常活动。
方便的话说一下颈部的保健操。适当的按摩理疗，有助于颈部肌肉松弛。与预防颈椎病有很好的，帮助
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