你这应注意适当的多运动,合理的减肥就会好的,应注意按时睡眠,积极锻炼身体,有无月经不调和的问题指导意见应注意日常的保养,多喝汤忌辛辣多吃一些蔬菜水果,可以用健脾消食,通畅气血的方法调养,可以用保和丸,越鞠保和丸
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