怎样矫正X型腿

小儿X腿正常的脚是直的当膝盖并拢时两踝内侧亦应该是紧靠的当不能紧靠且距离在2厘米以上时便可以称做X形腿正常小朋友的脚在两岁以内因为胎位姿势的关系身材比例、尿布及体重平衡的问题通常会偏向O形腿在二到四岁因受成长与姿势改变的影响又会偏向X形腿四到七岁是逐渐恢复的时候；

到了十岁左右百分之九十五的脚会完全变直百分之五的脚仍有一些问题为了补偿X形腿所带来走路的不便因此小朋友必须改变走路的姿势使得足底内侧承受较大的力量而成扁平足使得两踝必须张开像长短脚足尖方向改变成内外八字肌肉容易疲劳而致疼痛两膝在跑步时易相撞而跌倒　大部分的家长实在不必太忧虑这种症状长大后基本都会好只要不要让小朋友有跪坐的习惯而暂时改为盘坐；

再鼓励小朋友多运动以增加肌肉的力量；则大部分的小朋友都将在上小学之后完全正常问题是仍有少部分的X形脚或者因为程度太厉害而无法完全恢复或者另外有病理因素因此需要医疗上有支持才可纠正如矫正鞋、矫正支架、甚至开刀等　X型腿关键应该预防：应该找一位专科医师协助作长期观察在需要治疗的时候协助作决定