这次体检初次发现高血压，现在怎么办？

你好，一般高血压诊断需要三次不同状态下才能确诊。所以你可以多测几次明确是否有高血压。早期高血压一般没有明显症状，是因为身体有代偿作用，你的血压不是很高，建议先不用吃药，通过饮食锻炼控制。

饮食方面尽量避免辛辣油炸食物，控制摄盐量，多参加有氧运动，如羽毛球、饭后慢步、游泳等等。希望帮到你。