可以进行腹部的热敷，口服一些止痛的药物来进行缓解，因为肚脐眼儿的疼痛多数情况下是由于胃肠道疾病引起的。对于成人来说胃炎或者结肠炎的可能性是非常大的，需要合理的饮食尽可能吃一些容易消化的食物，少吃辛辣食物。
少吃垃圾食品。尽量少抽烟，少喝酒。
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