空气加湿器的好处

空气加湿器可以滋润肌肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、消除疲劳。能有效增加室内湿度，滋润干燥空气，使空气更加清新。

如果感到干燥，晚上不要盖太厚的被子，适当的开窗透气，在床前还可以放盆清水来加湿空气中的水分。另外也要多喝水，吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体内的水分。