腰椎间盘突出可不可以吃鸡

问题分析：腰椎间盘突出可以吃鸡意见建议：您好！鸡肉可以丰富的优质蛋白，蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。

日常生活中含蛋白质多的食物还有猪肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆类及其豆制品等。还应该多吃一些新鲜的蔬菜水果补充VC，维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。