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更年期综合征女性要多吃大豆吗？

因为更年期综合征太难受了心情特别的激动有这病月经都少了心里莫名其妙的就开始担心吐过好几次身上流汗水很多有一次头晕还头痛尿比较多。得了更年期综合征要吃大豆吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好对身体发胖、胆固醇增高者应选择食用优质蛋白质和含胆固醇低的食物如瘦肉、鱼类多吃豆类及其制品豆类含有丰富的钙、磷、铁和维生素B
1、B
2、另有报道大豆蛋白中所含的雌激素可治疗更年期综合征引起的紧张、失眠、盗汗等症状

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