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长期熬夜对身体有什么坏处

我由于工作性质，经常要做晚班，通常会从晚上12点做到早上7，8点的样子，经常熬夜好象对身体不怎么好，到底有些什么样的影响呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好经常熬夜会导致我们的内分泌系统紊乱，指导意见建议平时喝蜂蜜水，或者枸杞茶进行保健，平时多吃些含蛋白质的食物，提高我们的抵抗力最后祝你身体健康！

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