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白发变黑有真的吗

2年前因为家里的一点事情，导致我焦虑过度，当时就感觉是四面楚歌的情形，所以头发是一天一天的白起来了，现在我的心情好了点，可是我的头发白了。请问白发变黑有真的吗

提问时间：2020-03-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好缺乏维生素B
1、B
2、B6是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。

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