深圳市皮肤病防治所，我得了黄褐斑

黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑,此外日晒和精神因素也会加重.多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。

如果长期不退，需要进行治疗。建议，患者要忌烟忌酒、忌辛辣刺激性饮食；多饮水、多吃新鲜的蔬菜、水果；调节情绪，稍安勿燥、保持愉快的心情；

对紫外线、电离辐射，坚决远离！多补充多种维生素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。