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轻度脂肪肝饮食

我怀孕期间和月子里补的太多了，生孩子后也没有恢复好身材，才160的身高体重就75公斤了，公司年度体检，医生说有轻度脂肪肝，要注意饮食不用吃药了，我想问问饮食需要注意什么，轻度脂肪肝的饮食注意什么？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，轻度脂肪肝饮食，以素食为主，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，少吃油炸食品，忌高脂肪高热量食物，比如肥肉，动物内脏，甜点心，可以吃鱼类，每天坚持一小时有氧运动。
以上是对“轻度脂肪肝饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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