这段时间一定要注意多喝水，尽量不要吃辛辣刺激的东西，清淡饮食，少吃多餐，多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒，及时添加衣物，预防感冒。
与个人的心态变化有很大的关系，尤其是不良情绪的影响比较明显，应该正确的理解和对待。
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