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女人吃什么水果对皮肤好

我脸上一直有很多痘痘，很多瑕疵，有点影响美观，我不喜欢这种脸上有好多痘痘，想改善一下皮肤的状态，不知道应该怎么办，所以我想知道女人吃什么水果对皮肤好？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以多吃苹果，香蕉，梨，猕猴桃，多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣和其他刺激性食物，避免油腻油炸快餐和其他食物，以防止日晒，你也可以使用一些中药进行调理，通常进行更多的户外运动。

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