问患者提问

中年人打呼噜正常吗

睡眠不好没精神体重增加。现在睡觉打呼噜声音很大正常吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

您好治疗打鼾你应该注意增强体育锻炼保持良好的生活习惯。避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重饮酒加重打鼾夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体加强运动等做到这些告别鼾声如雷享受甜美梦睡也就不难了。

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