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治疗膑鞘炎的有效方法

治疗膑鞘炎的有效方法？因为跑步太过执着，引发了髌腱炎。已经有两个周了，正常走路有微微的疼痛，如果继续跑步或者剧烈运动就会很痛

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、这种情况建议膝关节周围多烫洗、多热敷，减少活动，慢慢恢复，平时戴护膝，烫洗后可以轻度按摩，注意力量不要太大，一般恢复良好。

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