你好!如果总是便秘就一定要注意,及早治疗,如果时间过长就会发展成痔疮的。指导意见在水果里面最润肠的是香蕉,当然大多数水果都有改善的效果。
要治疗便秘还有一个问题,那就是如果是由于肠道有火造成的话,你吃再多的香蕉都不会有好的改善的。所以先吃几天看看效果,如果效果不好就要去看中医。
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