年岁大了脾胃功能就会越来越弱，饮食稍不注意就容易生痰，特别是早晚温差较大的时候，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。
建议多食用银耳、百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物，也可以尝试下中药热熏气疗法。
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