腰椎间盘突出症可以外用热敷疗

你好，你的情况属于腰椎间盘轻度突出，如果是最近几天由于过劳负重等原因才出现的话，建议你绝对卧床休息，或者腰椎牵引治疗。

如果早就有的话可以采取腰椎间盘突出保守治疗。指导意见保守治疗的方法有用药包括活血止痛的药物，如筋骨疼消丸，藤黄健骨丸，腰疼宁等，理疗按摩，热敷，烤电等理疗的方法，平时还要注意劳动时腰部的保护，不要过于负重。