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骨质增生吃什么好

婆婆有颈椎骨质增生，颈椎总是疼，不能旋转脖子，部位已经红了一大片，之前过，没有好。一般骨质增生都是怎样治疗？除了手术治疗之外，吃些什么比较好？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，应进食含钙丰富的食物，钙主要分布于水产品、奶类、禽蛋类以及植物性食物中，以绿叶蔬菜和豆类为主。用酥鱼、熬骨头汤、醋煎排骨等补钙方法。
但应注意谷类和菜叶中所含的植物酸、草酸等会影响人体对钙的吸收。

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