腰3-4、4-5、腰5骶1椎间盘向周围膨出，骨性椎

问题分析：你好，中老年人患腰椎间盘膨出多与腰椎退行性变有关，压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力，小腿肚发胀等症状。

建议采取针灸，理疗，推拿，适度牵引，骶管注射等配合药物治疗。意见建议：平时注意劳逸结合，避免疲劳，宜平卧硬板床，不要久坐久立，避免不良姿势。

适当功能锻炼，可经常练倒走。平时使用腰围保护。