你好,根据你的描述分析,考虑你目前的情况属于糖耐量受损期,不是糖尿病。产后恢复的情况因人而异,具体多久能好不好说,因为也有部分人可能很难恢复,但是也有人很快就恢复的。
建议吃饭注意避免太高热量摄入,定时定量用餐。另外,多吃绿叶蔬菜。加强锻炼。你目前恢复还不错,应该很快能恢复的。希望对你有所帮助。
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