熬夜加班火气大长痘痘怎么办

如果火气比较大，熬夜之后同时又吃了上火的东西，就会导致有痘痘，有可能会出现皮肤发红瘙痒，下火清火食物：黄瓜、胡萝卜、橙子、绿茶都有不错的清火效果。

注意补水、平衡维生素，少吃辛辣生冷的食物，注意少食用热性水果，如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等。上火期间是不宜吃辛辣食品的，喝酒、抽烟、熬夜能尽量避免就避免。

平常不要熬夜，不要吃火锅和辛辣食物，如果要用药，谨遵医嘱。