坚持跑步多久能提高免疫力呢

问题分析：您好，根据您的描述，您这种情况建议通过锻炼来提高机体的抵抗力，可以选择慢跑等方式，建议多喝开水，多休息，另外建议当地正规医院儿科就诊，行血常规等检查，排除内科疾病。

意见建议：建议您平常养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，饮食规律，清淡，低糖低盐低脂，适当锻炼，注意休息，劳逸结合，保证充足的睡眠，祝健康！