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患者提问

医生您好!我想问问养生方面的,我看的古代医书上说练

医生您好!我想问问养生方面的,我看的古代医书上说练六字诀不要出声,现代怎么教的都是发出声音,到底哪个对呀!哪个有效
提问时间:2020-04-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,练六字诀还是不要发声好,六字诀属养内气的气功,教的时候若不发声,学习的人在初学常常忘记该发哪个音。

    意见建议:当练熟了时,最好不发声,也可针对某一脏虚时,多练此声,其内调作用更好。

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