这个月月经准时来了第一天量少第

你好，根据你的描述，来了月经肯定是没有怀孕，一般怀孕了，是不会来月经的，您现在来月经了，说明没有怀孕，建议您来月经期间避免生冷食物和饮料，注意保暖，避免受凉。

如果您不想怀孕，建议您在排卵期避免同房或者做好安全有效的避孕措施以上是对“这个月月经准时来了第一天量少第”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！