长胖是因为,每天摄入的热量,必须要大于,消耗的热量。然后热量在体内才会储存,慢慢转化成脂肪,就会变胖了。所以想要变胖的话,一个是吃高热量的东西,另一个就是少运动。
如果运动量比较大,摄入的热量,都被消耗了,就不容易胖,有一部分人是怎么吃都吃不胖的,这个和基因有一定的关系。
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