怀孕四个月吃饭以后胀肚子可以做按摩的治疗，轻轻地按摩胃部，能够促进胃肠蠕动，起到帮助消化、缓解肚子胀的现象，这属于消化不良的表现。
平时应该尽量注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃太油腻、不好消化的食物，否则容易加重肠胃的负担，导致消化不良，引起腹胀的现象。
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