如果有腿部疼痛的,应该是腰椎间盘突出症。临床发现很多人拍片有椎间盘突出,但并没有发病症状。此时是腰椎间盘突出症的前期,只能算是腰肌劳损及腰肌能力不足,引起的腰痛。
所以最好到医院看下,可进行一些推拿,整脊,中频治疗,同时配合一些腰椎功能操锻炼,如俯卧撑,拱桥,飞燕。但是要循序渐进,每次做到有点酸即可。
此时期是重要的阶段,如果腰椎功能锻炼得好的话,就不会使腰椎间盘突出发生恶化。
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