有痛经症状是可以吃橘子的,橘子并不会加重痛经症状。有痛经症状是可以避免寒凉辛辣的食物,比如冰糕、冷饮等,同时要注意热敷下腹部,如果月经来潮期间饮用红糖姜水,可以促进盆腔血液循环,改善盆腔充血,从而缓解疼痛不适症状。
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