问患者提问

空腹吃核桃好吗

一直很喜欢吃核桃，后来听了几堂养生课发现饮食也是要讲究规律的，那么我想知道核桃早上空腹吃好吗？会有什么影响？

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下，核桃是可以空腹食用的，核桃有防止动脉硬化和缓解疲劳和压力的作用，适当食用可降低胆固醇，但对于一些火旺阴虚者应少吃或不吃，以及便溏、出鼻血者也不可多吃。

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