问患者提问

我想问下。人在特别生气的时候。可以做运动

我想问下。人在特别生气的时候。可以做运动吗？比方说人在生气的时候做俯卧撑。做握力器。如果生气时。做我想问下。人在特别生气的时候。可以做运动吗？比方说人在生气的时候做俯卧撑。做握力器。如果生气时。做运动。会不会对身体有害处

提问时间：2020-07-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！运动能改善不良情绪，但是如果在生气的时候从事大运动量锻炼，心脏病发作风险则是平时的3倍，尤其在晚6点和半夜12点，心脏病发作风险最大，建议平时注意调整心态，保持情绪乐观稳定。

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