您好,提高身体素质,为了防止早泄疾病的发生,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
多注意锻炼身体。节房事,戒手淫,长期房事过度,沉浸于频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。
夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息。
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