健康指导:建议你洗牙,然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果每天坚持适量体育户外运动锻炼,才可以更好的调养身体健康。
同时戒烟酒,早上用牙膏、晚上用淡盐水进行刷牙。
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