最近背跟膝盖很凉，很冷是怎么回事？

此前身体良好，一切都很正常，但是最近发现以下病症：1，最近背很凉，怎么都暖不起来，穿很多衣服还是觉得冷。2，膝盖也很凉，很冷，像是泡在冷水里一样的，即使在被窝里，膝盖也暖不起来，用暖水袋保暖才能缓解。到目前为止，还没有去医院检查或治疗。请问医生这是什么原因造成的？还有日常生活应该注意什么？谢谢！