小腿肌肉酸胀有两种原因，一种是近期剧烈运动引起的，局部运动对肌肉造成损伤，或是乳酸的堆积造成局部的酸胀不舒服，要注意多休息；
另一种是腰椎的问题，一般是145椎间盘突出，压迫了相应的坐骨神经，导致小腿肚的酸胀不舒服，可以通过热敷理疗，对腰椎进行治疗。
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